Olá gente, estou super em falta com o blog, pois não tenho conseguido postar. Tenho me desdobrado em mil para dar conta de tudo. Estou sem ajudante, então só ralação em serviço de casa, oh servicinho ingrato!!!! No trabalho também tenho trabalhado bastante. Admiro que postar diariamente, mas não quero fazer disso uma obrigação, obrigações já tenho o bastante. Então vou postar na medida que der, mas não deixo de dar uma passadinha nos blogs para saber das últimas.
Como hoje é dia de post de Dieta Coletiva, vou contar para vocês o que estou fazendo desde quinta feira passada e tenho percebido que está dando certo. Nas minhas andanças pelos blogs encontrei o da Gê uma nova mulher que emagreceu 16 quilos com a dieta dos pontos. Então vendo o comecinho do projeto dela me animei a fazer, primeiramente fiz uma tabelinha no programa excel (mais fácil de manusear do que a agenda), onde estou colocando tudo que como durante o dia e as calorias, coloquei um limite de 1200 calorias. No final do dia dou uma analisada onde eu errei e onde eu posso fazer substituições de alimentos por outros menos calóricos. Está dando certo, na próxima segunda conto meus progressos.
Beijos…
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