Oi, essa semana aconteceu uma coisa inusitada, no meu serviço, sempre que uma colega faz aniversário, ela leva um lanchinho e ontem teve foi um desses dias. Tinha salgadinho e refrigerante, como uma das minhas mudanças de hábito que me comprometi a fazer, e para falar a verdade a única que estou conseguindo, por isso nem tô postando na dieta coletiva as segundas pois não tenho nada de novo para contar, quer dizer o mesmo peso. Mas vamos ao que interessa, eu parecia um ser de outro mundo todos com um copinho de refrigerante geladimmmm e eu só comendo aquele salgadinho gostoso mais seco, também né, ninguém é obrigada a levar suco para a enjoada e metida que não toma refrigerante. Pois as pessoas te olham de um jeito diferente. Mas tenho companheiras, uma que já a mais tempo do que eu optou por não tomar e a outra leu um e-mail horrível e lendo meu post resolveu aderir a ser minha aliada nessas horas díficieis. Não vou falar que é fácil, mesmo eu que não era muito invocada, nessas horas sinto falta, mas vou levando.
A boa notícia é que a celulite diminuiu muito...então tô feliz...Um ótimo final de semana a vocês.
Olá, muito obrigada pela visita, fico muito feliz. No meu trabalho tem festa sempre. As vezes eu participo, mas na maioria, eu vou e dou um abraço no aniversariante e fujo. rssss É complicado. Mas em casa é ainda pior, marido coloca refrigerante no copo e coloca na minha mão. Da última vez que ele fez isso, eu bebi de raiva.. é terrível. Mas a gente vai levando. Abraços e ótimo fim de semana!!
ResponderExcluirEu também parei tem quase 1 ano !!!mas que não é fácil, não é não, rsrsrs
ResponderExcluirJuntas nessa !!
Bjus 1000
Obrigada pela visita ao meu blog.
ResponderExcluirNão fique constrangida pelo fato de não aceitar o refri. Somos mais ou menos um "et" quando estamos em grupo - todo mundo ama refri, até eu!
Mas a minha saúde fala mais alto.
Bjks e vá em frente.
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ResponderExcluirOi! Não só a celulite, como vc também perde um monte de coisa indesejável como peso, açúcar que depois de processada vira um veneno no organismo. Eu aderi a comer legumes e verduras de segunda a segunda, sem carne animal e confesso estar adorando! E bebo muita água e não janto a noite e com isso meu organismo só agradece. Pois a pele fica limpa, vc emagrece inicialmente perdendo líquidos, depois de + ou - dois ou três meses é que vc vai perdendo peso. Logo essa euforia de emagrecer, é apenas perda de líquidos. Aliado a isso faço caminhadas diariamente. Detalhe, se tem aquela companheira que nenhuma mulher quer a barriguinha, fazer abdominais diariamente ajudam e vc não precisa se matar em academia. E tem uma coisa de bom, se não tem saidinha, festa continue comendo a mesma coisa, mas se tiver, ai está liberada para apenas matar a vontade.E se tem algum almoço, vou sem culpa, mas selecionando o que comer depois na segunda vc zipar a boca novamente. Outra coisa: se comer massa não coma outro carboidrato junto.
ResponderExcluirAmiga faço isso já tem uns 4 anos e confesso que no inicio foi fogo, mas agora ficou normal.
Detalhe: O gostoso é quando vou em encontros com os amigos ou só com as amigas da faculdade, de trabalho ou amigos que ganhei ao longo da vida e estou magrinha comendo de tudo e elas nesses eventos se policiando. É claro que não vou sair comendo um boi em cada situação, mas só fato de saborear algo que não comia um certo tempo é maravilhoso.
Espero que a dica ajude! Adorei seu blog.Virei seguidora.
Também tenho meu, que estou atualizando. http://ganhandocomkingulinha.blogspot.com/
Passa lá. Bjs
PS: Refrigerante é veneno, se todos aceitassem isso, não gastavam tanto com médicos e remédios e dentistas.
Tudo de bom essas dicas, vou tentar fazer pelo menos uma delas por dia. Beijos...
ResponderExcluirOi Lilian, adorei a visitinha lá no blog, e realmente o nosso lay out é igual,temos o mesmo bom gosto...e eu estava lendo seu post, e lembrando que preciso diminuir meu consumo de Coca Zero, sou viciada nela! Bjocas e ótima semana para você!Estou seguindo seu blog.
ResponderExcluirOi amiga
ResponderExcluirVim agradecer tua visita e dizer que no meu blog tem um selinho para ti.
Fique com Deus!
Beijinhos^_^
Lílian, vc não está só nessas situações!
ResponderExcluirNa semana passada tb passei por isso lá no trabalho. Era refrigerante acompanhado de bolo de chocolate. Ai, ai...
Mesmo assim me contive, pq a balança grita qdo não resisto. Fazer o q né? Hssss
Tô passando tb para agradecer sua visita carinhosa lá no {Segredos da Anna}. Apareça sempre q quiser. ;D
Bjs.
Oi Lílian, realmente estamos pertinho!! Nao conheço muito os arredores de Goiania, mas minha melhor amiga daqui é de Ipameri, que é perto daí né?? Bem, eu tomo refri zero, sei que nao é muito melhor, mas já é algo, meu filho de 9 anos nao toma nenhum refri, aí é punk, porque tem coisa mais dificil que achar festinha de criança com suco?? Tadinho, o bichinho bebe agua!!! Parabéns pela iniciativa!! Aqui preferimos suco ou cerveja kkkkk, brincadeirinha rsss, beijocas e obrigada pela visita
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